Vergogna e imbarazzo: come si differenziano e come affrontarli 17 Maggio 2021

Vergogna e imbarazzo sono due emozioni perfettamente normali da provare. Chiunque li ha sperimentati sulla sua pelle ripetutamente nel corso della propria vita.  Vediamo insieme che cosa sono, come si differenziano e come affrontare al meglio queste emozioni.   Come si differenziano vergogna e imbarazzo. La vergogna fa parte delle emozioni secondarie, più complesse delle … Leggi


Come riconoscere un partner narcisista 28 Aprile 2021

L’unico modo per sopravvivere ad una relazione con un narcisista è interromperla? Spesso è così. Avere a che fare con un partner narcisista è molto impegnativo dato che molto spesso l’eccessiva adorazione che ha di se stesso obbliga l’altra persona a mettersi a sua disposizione, a discapito delle sue necessità. Un narcisista ritiene di avere … Leggi


Alessitimia: significato, diagnosi e come curarla 12 Aprile 2021

Letteralmente la parola alessitimia, dal greco “Alexis thymos”, significa mancanza di parole per le emozioni ma nella dimensione psicologica l’alessitimia riflette un deficit nei sistemi di elaborazione cognitiva delle emozioni e di integrazione degli stati mentali a essa connessi. Questo termine è stato introdotto agli inizi degli anni settanta da John Nemian e Peter Sifneos … Leggi


Dipendenza affettiva: sintomi, cause e come risolverla 10 Marzo 2021

Avete mai sentito parlare di dipendenza affettiva o love addiction? Si tratta di un disturbo diffuso che affligge molte persone, spesso inconsapevolmente. Un certo grado di dipendenza dal partner fa parte di ogni storia d’amore, soprattutto nella fase iniziale dell’innamoramento, dove si riscontra un forte senso di intimità e passione, in cui il senso di … Leggi


Riconoscere ed esprimere la rabbia in maniera efficace 10 Marzo 2021

Quanto è importante riconoscere ed esprimere la rabbia in maniera efficace senza nuocere agli altri? Le pagine di cronaca dei giornali e i telegiornali riportano sempre più di frequente episodi in cui la rabbia sfocia in una violenza incontrollabile, a volte addirittura con esito fatale. Sempre più spesso accade sul lavoro, in automobile, in famiglia, luogo … Leggi


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